Cómo sé si produzco suficiente cantidad de leche?

Si tu bebé está contento y crece bien, es que has hecho todo bien. Si tu bebé durante los seis primeros meses aumenta de peso una media 150 a 200 g por semana, entonces le estás alimentando adecuadamente.

De todas formas nunca te desanimes si tu matrona te dice que tu bebé necesita alimentación artificial o fórmula, o leche en polvo. Suele ocurrir que a veces no producimos la cantidad necesaria. Dependerá de muchos factores.

El pecho no tiene modo de medir la cantidad de leche, como un biberón. Por lo tanto, las madres lactantes a veces se quedan sin saber si su bebé está recibiendo suficiente leche del pecho.
En el pasado, se comprobaba pesando al bebé con el pañal antes y después de la lactancia materna. Sin embargo, hoy esto no es necesario.

A continuación 6 factores con los que asegurarte de que tu bebé está recibiendo suficiente leche.

1. deglución audible durante la alimentación en el pecho.

Durante los primeros segundos o minutos iniciales, chupa rápido y sin pausas para desencadenar el reflejo de eyección de la leche.

Una vez que la leche empieza a fluir, cosa que también se puede sentir en el otro seno, empezamos a percibir que el bebé succiona más fuerte y más lento. Después hará una apertura de la mandíbula y una pequeña pausa mientras se llena la boca con la leche. Luego cerrará la mandíbula hacia atrás para tragar la leche. Este trago, si te encuentras en un entorno tranquilo, podrás oírlo más fácilmente. Suena como una "K" entrecortada. Mientras el flujo de leche es abundante, el bebé después de cada 1 - 2 de succión tragará la leche. Entre estas series hará un pequeño respiro para volver casi inmediatamente a procede a chupar y tragar. Si el pecho está casi vacío y el flujo de leche es menor, tragará incluso después de unas 4 - 5 succiones.

Si llevas este patrón "abrir-pausa-cerrar-tragar" por un total de unos 10 minutos durante una sesión de lactancia materna, se puede asumir que tu bebé ha tomado una cantidad suficiente de leche. Las respiraciones cortas no se pueden contar, por supuesto. Los recién nacidos suelen beber más y hacen más pausas mientras que los bebés mayores tragar incluso después de 5 minutos.

También puedes ver los movimientos grandes y lentos de la mandíbula inferior, pero es crucial que se escuche regularmente la "K" -ruido de tragado.
 

2. manos relajadas y satisfacción tras la lactancia materna

Los bebés hambrientos hacen ruiditos, están inquietos y tensos. Ponen sus puños en la boca y empiezan a chupar. Con el aumento de hambre su inquietud y tensión son cada vez más fuertes, y comienzan a gritar impacientes. No esperes hasta que el bebé llore de hambre, ponle incluso al primer signo!

Cuando en el pecho la leche fluye bien, puedes reconocer los puños cada vez más abiertas de tu bebé y cómo el abdomen se llena lentamente con leche caliente y disminuye el hambre. Bebés satisfechos a menudo de manera natural tras soltar el pecho tendrán un color de piel rosado y estrán relajados. A veces se duermen en el pecho, entonces tal vez después de un tiempo prueba otra vez a darle si tu bebé sigue con el pecho en su boca. Es importante mantener por lo general el contacto con el cuerpo de la madre.
 
3. senos más suaves después de la lactancia materna

Inmediatamente después del nacimiento tus senos estarán relativamente blandos, ya que la primera leche (calostro) estará presente sólo en pequeñas cantidades. Por esta razón, es probable que tampoco notes ningún cambio importante si su bebé ha bebido del pecho.
En este especial momento debes darle de beber con mucha frecuencia ya que las pequeñas cantidades de calostro son muy importantes para tu bebé.

Durante el tercer día tras el nacimiento, tus senos pueden sentirse calientes, hinchados y con muchas ganas de explotar. Sin embargo, esta tensión de los senos no se genera únicamente por el suministro de leche ahora creciente, sino que es un primer aumento principalmente de flujo de sangre, retención de líquidos (edema) y de linfa atascada. Por eso ahora te sentirás confundida y no sabrás qué hacer, si darle o no darle de beber.
Acuéstate sobre tu espalda y enfría tus senos entre las tomas de lactancia con hojas frescas de repollo, lo que reduce la hinchazón o con un poco de Quark o queso fresco.
Extiende tan a menudo como sea posible en los dos senos, de modo que tu bebé siga recibiendo su leche y tus pechos esté bien drenado.

Si la eyección de la leche se calmó, tus senos tras las primeras semanas de la lactancia materna se sentirán mucho más suaves que antes ya que el bebé estará bien alimentado e ingerirá suficiente leche. Comienza las tomas siempre con el pecho que terminaste en la anterior toma, por qué? porque la leche que queda en el fondo es la más grasa y la que mejor alimenta a tu bebé, por no decir que es la que mejor satisface su hambre. Debe ser capaz de beber bien el primer pecho debido a que con el aumento de vaciado de la mama el contenido de grasa de la leche materna aumenta. Pon a tu bebé en el pecho y déjalo allí para beber hasta que él termine. El segundo pecho puede que no lo tome entero. No te preocupes porque no tiene que hacerlo, ya lo terminará en la siguiente toma.

Aproximadamente después de 6 semanas, los pechos se sienten más suaves y de nuevo en un ambiente relajado total. Esta es una señal de que su cuerpo se ha adaptado muy bien para preparar una buena cantidad de leche para su bebé. Los pechos tensos y abultados se darán sólo si ha pasado mucho tiempo desde el último amamantamiento. Amamantar tan a menudo como sea posible y ofrecer a tu bebé el pecho en cuanto notes los primeros signos de hambre.

No te preocupes si tu bebé determinados días o en determinados momentos del día, por ejemplo, tarde o noche, quiere tu pecho demasiado a menudo. Este llamado MARATÓN de LECHE, es un comportamiento normal de los bebés y no un signo de muy poca leche.

4. La orina en los pañales

Durante los primeros 3 días de vida producirás para tu recién nacido sólo pequeñas cantidades de calostro y por eso notarás muy poca orina, pero irá aumentando diariamente. Del cuarto a sexto día de vida cambiaremos 3-4 pañales desechables pesados o 4-5 pañales de tela lavable en 24 horas, aproximadamente y será señal de que está bebiendo muy bien.

Desde el séptimo día de vida de tu bebé llevará al menos 4-5 pañales desechables pesados o 6-8 pañales de tela lavables en 24 horas. La orina de un bebé sano es clara y sin olor.

Si quieres hacer un experimento y saber cómo sería estando lleno un pañal desechable, vierte 6 cucharadas de agua en un pañal seco. Ahora toma el pañal desechable lleno de agua en una mano y un pañal desechable más seco en el otro lado y compara el peso y la consistencia de los dos pañales.
¿Puedes sentir la diferencia?

5. defecación

En los primeros 3 días de vida, tu recién nacido defecará de verde oscuro a negro, caquita pegajosa (meconio).

Del cuarto al sexto día de vida son más a menudo, más brillantes y blandas.

Desde el séptimo día de vida tiene un color ocre, pastoso a la consistencia líquida, contiene pequeñas tiras de albúmina y olor a requesón agradable y afrutado. 

Tu bebé en las primeras 4 semanas de vida hará caca amarilla al menos 3-5 veces en 24 horas.

Después de las 4 semanas de edad la frecuencia de las deposiciones varía. Algunos bebés alimentados con leche materna exclusivamente hacen caca, en algunas ocasiones, desde varias veces al día a una sola única vez en un periodo de 10-14 días o incluso a veces con menos frecuencia. Esto es normal, siempre y cuando su bebé esté satisfecho, prospere y siga orinando muy claro y a menudo en los pañales.

Este movimiento intestinal raro no es un signo de estreñimiento, sino una mejor capacidad de recuperación y almacenamiento de los intestinos de tu bebé. Así que no trate de mover los intestinos artificialmente. Sólo tienes que esperar!
Ya verás cuando salga, será blanda, líquida y MUCHA! ....
 
6. El aumento de peso y el crecimiento

En los primeros 2-3 días de vida, la mayoría de los bebés pierden un poco de peso ya que sólo reciben pequeñas cantidades de calostro y excretan grandes cantidades de meconio. Sin embargo, esta pérdida de peso no debe ser más de 7% del peso al nacer. Mayores descensos son la evidencia de un problema y deben dar lugar a comprobar la lactancia materna y si algún cambio es necesario.

Con no más de 14 días de edad, debería haber alcanzado de nuevo el que fuera su peso al nacer. Hasta que no alcance el que fue su peso al nacer, el bebé debe pesarse una vez al día. Con 6 semanas de edad, una vez a la semana y, a continuación, hasta que tenga 6 meses de edad, aproximadamente una vez al mes.
Para comprobar el aumento de peso del bebé, puede pesarse en casa en la báscula del baño una vez con y otra sin su propio bebé cogido en brazos. La diferencia entre los resultados, se compara con el peso del bebé desde la última vez que te pesaste.

El promedio en gramos para bebés recién nacidos sanos, alimentados con leche materna exclusivamente durante los dos primeros meses será de 170 a 330 g a la semana. Por lo menos 140 g. En el tercero y cuarto mes el aumento promedio semanal es de 110 -. 330 g. En el quinto y sexto mes, el promedio es de 70 a 140 g y del séptimo mes a cumplir 12 meses será de 40-110 g por semana.

Dentro de los seis (6) meses, el bebé todavía está prosperando bien así habrá duplicado su peso al nacer y se habrá triplicado aproximadamente al año.

También lo notaremos en la ROPA!